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一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙

发布时间:2020-09-19 22:46编辑:小狐阅读: 727次 手机阅读

一日吃三枣,一辈子不显老

红枣滋阴补阳,养颜补血

泡茶、煮汤、做菜都适合

今天教你把红枣吃出花样

让你每天都有新感觉

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图1)

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图2)

材料:去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶

步骤

1.清水煮沸,加入冰糖和红枣,煮15分钟。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图3)

2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀,过滤得到红枣糖水,不要红枣渣。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图4)

3.向红枣糖水中加入马蹄粉,搅拌均匀,把汁过滤备用。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图5)

4.清水煮沸,加入冰糖,直至煮化。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图6)

5.加入椰奶和马蹄粉,搅拌均匀,把汁过滤备用。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图7)

6.在盘子上,先倒入一半的红枣汁,隔水蒸8分钟让其凝固。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图8)

7.倒入一半的椰汁,再蒸8分钟。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图9)

8.重复第5、6步。最后常温冷却,美美的红枣糕就可以吃啦。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图10)

红枣核桃酥

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图11)

材 料:红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打

步骤

1.红枣去核切块,核桃切成小块。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图12)

2.在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉,混合均匀。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图13)

3.在锅中加入黄油、糖浆和清水,小火加入煮化。再加入小苏打。冷却。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图14)

4.待黄油糖浆冷却至室温后,加入到面粉混合物中,再加入鸡蛋,混合均匀。转移到烤盘中。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图15)

5.烤箱预热,放入烤盘,烤30分钟,直至表面金黄。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图16)

6.还可以根据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图17)

还可以直接夹着核桃吃,更是一番美味!

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图18)

桂圆莲子红枣汤

材 料:红枣、桂圆、银耳、莲子、红糖、鸡蛋

步 骤

1、将上述材料一起煲糖水,煮约15分钟

一年四季这样吃红枣,0基础教你学烘焙(图19)

2、红枣烂桂圆绵时,打入一个蛋,小火焐热,加入红糖。

一年四季这样吃红枣,气色红润身体好!爱自己的女人一定不会放过这样的养颜滋补圣品!

烘焙生活:0基础教你学烘焙

本文相关词条概念解析:

红枣

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。大枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

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标签: 红枣 马蹄粉 核桃 糖浆 红枣糖水
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