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芹菜配豆腐皮,每天来一盘,常吃色斑不见了,避免皮肤粗糙和暗沉,对女性特别好

发布时间:2021-02-28 19:52编辑:小狐阅读: 945次 手机阅读

芹菜配一宝,每天来一盘,色斑不见了,皮肤更红润,子宫越来越好!

芹菜的味道脆嫩爽口,可以凉拌也可以炒食,是很多人喜欢吃的一种蔬菜,营养丰富,常吃芹菜可以降低血压,疏通血管,促进身体排毒,还可以抑制致病菌的生存。

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芹菜配豆腐皮,每天来一盘,有着非常好的美容养颜作用,可以补充铁元素,改善贫血,提亮肤色,避免皮肤粗糙和暗沉,抑制色素沉着,延缓衰老,常吃色斑不见了,皮肤更红润。

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芹菜和豆腐皮炒着吃,对身体有不错的滋补作用,其中豆腐皮的植物雌激素,对女性特别好,可以调理内分泌,延缓闭经,保养子宫,改善更年期综合症,子宫越来越好。

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现在的时节还处于冬季,不过冬季已经进入尾声了,迎来春天了。在这种季节交替的时刻,大家一定要注意养生保健,加强自身的免疫力,不要给疾病留下可乘之机。这种时候,外面的温度还是较低的,湿度减少,天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面,很多人都会更加注重保湿抗衰,会更加的依赖各种化妆品。其实,要真正的追求肌肤健康,以及身体健康,大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人,身体健康!

本文相关词条概念解析:

芹菜

芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹",亦称"药芹"。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。

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