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春天了,女性不妨多吃此菜,子宫干净了,皮肤细腻光滑,人更年轻

发布时间:2021-02-28 21:33编辑:小狐阅读: 196次 手机阅读

春天了,女性不妨多吃此菜,子宫干净了,皮肤细腻光滑,人更年轻

豌豆苗是很常见的一种食物,很多人都喜欢吃豌豆苗。豌豆苗的做法多样,味道鲜美,营养丰富,因而深受人们的喜欢。

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豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。日常生活中经常食用一些豌豆苗更是非常不错的选择,对于帮助我们大家防治便秘的效果是非常好的。豌豆苗中含有大量的维生素C和胡萝卜素,维生素的氧化作用比胡萝卜强,在食用之后能保证豌豆苗中的胡萝卜素被成分的吸收和运转到肝脏和视网膜,增强肝脏功能和促进视紫红质的合成有保肝明目的作用。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

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推荐搭配:豌豆苗+鸡蛋

二者都是非常营养的食物,可以起到润燥的功效,而且可以有效的保护我们的视力,还能增强我们的免疫力,对我们的身体非常的好。

本文相关词条概念解析:

豌豆苗

豌豆(学名:Pisumsativum)是豆科豌豆属一年生或二年生攀缘草本植物。圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆或荷兰豆(Snowpea),还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等多种名字。可食用。豌豆的豆荚在许多地区中可以作为蔬菜烹制。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。倍受广大消费者的青睐。

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