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春天,苹果和红枣才是绝配,喝着酸酸甜甜,其实很多人都不知道

发布时间:2021-03-04 07:54编辑:小狐阅读: 647次 手机阅读

春天,苹果和红枣才是绝配,喝着酸酸甜甜,其实很多人都不知道(图1)

初春气候多变,时而春寒料峭,时而春风拂面,早晨和夜晚的温度还是非常低的,很多朋友在饮食方面依旧偏向高热量、高脂肪的美食,这些美味虽然可以不少热量,但吃得多了,身体感到“油腻”不说,体重更是唰唰唰地“飙升”爱美的女生更是“苦不堪言”此时,不妨从饮食方面下手,利用手边常见的食材,煮一些“刮油”解腻的“掉秤汤”来喝。

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春天,苹果和红枣才是绝配,喝着酸酸甜甜,其实很多人都不知道(图3)

想要开胃解腻又刮油,很多朋友都会选择山楂汤、酸辣汤等,其实很多人都不知道,春天,苹果和红枣才是绝配。苹果清甜爽脆,能够生津止渴,同时富含维生素和苹果酸,可以有效代谢热量。红枣对于女性的好处更是数不胜数,再加上一些暖身暖胃的姜片,搭配起来,煮成一锅适合“刮油”解腻的小甜汤,隔三差五喝上一回,喝着酸酸甜甜,喝完清爽舒畅,用来做法给大家。

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苹果红枣汤

所需食材:苹果1个、红枣5颗、生姜1块、枸杞适量。

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1、红枣清洗干净,去掉枣核,切成枣片。这里教大家一个去枣核的小妙招,准备1个篦子、1根筷子,1个盘子或盆,篦子放在盘子上面,拿出红枣,将尾部有的一端朝上,放到大小合适的篦子眼上,用筷子粗头的一端,对准红枣尾部的小,用力向下按压,枣核便可轻松剔除。

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2、枸杞冲洗干净,加入少许温水,浸泡5分钟左右,生姜清洗干净,削掉外皮切成姜片。

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3、苹果清洗干净,削掉果皮,去掉果核,切苹果丁。苹果随用随切,不要提前切开,以免苹果氧化变色。

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4、锅中加入适量清水,放入姜片、枣片、苹果丁,大火煮开,转小火煮10分钟。

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5、加入提前浸泡好的枸杞,再煮5分钟左右,即可盛出,这样一碗开胃解腻、酸甜可口的“掉秤汤”就完成了。

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老井说—

这道甜汤取材简单,基本都是家中常备的食材,制作起来很是方便,并且口感很好,喝完暖和又不“燥”很适合春寒料峭的早春。苹果、红枣、枸杞自带甜味,不用放糖,喝着都是酸甜可口,但是需要注意一点,苹果最好削皮再煮,若是想要带皮煮汤,记得使用盐水擦洗干净,这样可以有效去除表面残留物质。

本文相关词条概念解析:

苹果

苹果公司(AppleInc.)是美国的一家高科技公司。由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩(RonWayne)等三人于1976年4月1日创立,并命名为美国苹果电脑公司(AppleComputerInc.),2007年1月9日更名为苹果公司,总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司1980年12月12日公开招股上市,2012年创下6235亿美元的市值记录,截至2014年6月,苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2014年世界500强排行榜中排名第15名。2013年9月30日,在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中,苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。2014年,苹果品牌超越谷歌(Google),成为世界最具价值品牌。2016年4月22日,苹果公司证实苹果两大互联网服务——iTunesMovies和iBooksStore在中国区关闭

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