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莲藕素有排毒之王之称,却不能和它一起吃,特别是第二个

发布时间:2021-04-15 13:21编辑:小狐阅读: 649次 手机阅读

莲藕被称为“排毒之王”但不能和此物一起吃,特别是第二个!

莲藕,我们都不陌生,很多人都喜欢吃的一种食物,它的做法多样,味道鲜美,口感好,营养丰富,因而深受人们的喜欢,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。很多人都会经常吃莲藕。

莲藕素有排毒之王之称,却不能和它一起吃,特别是第二个(图1)

莲藕素有“排毒之王”之称,莲藕为食药皆宜蔬菜。富含维生素C和粗纤维,能助消化、防便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,改善血液循环,有益于身体健康。莲藕与排骨熬汤,食用后能改善睡眠品质。产妇多吃莲藕,还能清除腹内积存的淤血,促使乳汁分泌。

莲藕素有排毒之王之称,却不能和它一起吃,特别是第二个(图2)

不过莲藕虽好,却不能和它一起吃:

莴苣

莲藕与莴苣一起吃,两者搭配烹食会造成多类营养元素被,降低原有的营养。

菊花

一起吃易致腹泻。

藕+白萝卜

脾胃不好的人,偏于虚寒之人不宜过多食用,否则会危害身体健康。

本文相关词条概念解析:

莲藕

莲藕原产于印度,很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲,山龙野目。喜温,不耐阴,不宜缺水,大风。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕,是莲肥大的地下茎,可作食用。原产地有人说是埃及,亦有人认为原产于中国。莲田主要在沼泽地栽培莲藕,中国湖北盛产莲藕,属于水八仙之一。

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