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早餐美飞了,早餐晒到朋友圈,网友,难怪天天精神这么好呢,早餐这样吃美飞了

发布时间:2021-04-15 12:24编辑:小狐阅读: 707次 手机阅读

70后中年夫妻早餐,朋友圈火了,网友:认真生活真好,早餐美飞了

时光如梭,转眼间已到了不惑之年,想一想这些年来的付出和收获,让我很实自豪。人生能有几回搏,好的心态会决定人的生活态度。而找对了人更是对于自己是人生的拯救和救赎。无疑,我是幸运的,有一个疼我的爱人,有一个感恩的孩子。自从孩子长大离开了家,家里只剩了我们俩人,一日三餐就成了我家温暖的存在。早餐更是很重要的一餐,早餐晒到朋友圈,朋友都说:认真生活真好,早餐这样吃美飞了,难怪天天精神这么好呢。

早餐美飞了,早餐晒到朋友圈,网友,难怪天天精神这么好呢,早餐这样吃美飞了(图1)

我家的早餐别具一格,主要还是以上午不易饿,接地气为主,虽说偶尔会有烘焙在里面,但是多数的时候都是简单好吃接地气的吃法。早餐做了韩式拌饭,洗点水果,老两口吃得很满足,它的做法很简单,可以说看看就会做。

韩式拌饭

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韩式拌饭做法:1,菠菜摘洗干净切段,黄豆芽洗净,胡萝卜去皮切丝备用。2,锅里把鸡蛋煎成荷包蛋,早餐肠煎一下切条,胡萝卜煎熟,烧开水把菠菜和黄豆芽焯熟。3,小锅烧热,把米饭放入,上面放上黄豆芽,胡萝卜丝,菠菜,早餐肠,放上煎蛋。4,最后放上2勺韩式辣酱即成。

吃得时候拌匀,好吃简单而且营养全面,喜欢你就试试吧。

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草莓是这个季节很不错的一种水果,也不想春节前后那么贵,而且味道还更好。草莓含有丰富的营养,经常吃可以润肺生津,健脾清热,很适合春夏之交草莓上市的季节。

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椰子是很不错的一种水果,这可是我家小棉袄特意给买的呢,早餐喝上一个清爽舒服。椰子也叫做椰青,是椰子肉里装着的清澈的水,自带清香,有清新的甜味,一开椰子就可以喝,还可以用来煲汤,特别适合这个季节,而且价格也不贵。

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这样简单的早餐,不用很多盘盘碗碗,一碗就搞定,简单又好吃~~

峰儿话语:

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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