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天热不爱动手,我觉得作为开胃餐非常好,如果想吃荷包蛋的也可以换着方法做哦

发布时间:2020-08-14 20:11编辑:小狐阅读: 652次 手机阅读

天热就爱这一口,开胃消暑好消化,这么做抢着吃!

刚刚在一个群里签到,网友们一片叫“热”的声音,都在问中午吃什么好,天热得没食欲,不吃还饿,总想找点开胃解腻的吃,还不想动手,但都不知道吃什么好。

天热起来的确让人很无奈。但不管怎么说还得尽量自己在家动手做三餐才好,越是天热,食品安全就越要注意,自己做菜最放心。每年一到夏季,肠胃感冒的或者因为吃进不干净食物造成腹泻发烧的,真的是太多了。的抵抗力还好一点,家里有小朋友的就更需要注意了,不要吃太多的冷食,注意食物卫生,保证健康。

天热不爱动手,我今天推荐一个5分钟完成的面皮,特好吃,营养也说得过去。

天热不爱动手,我觉得作为开胃餐非常好,如果想吃荷包蛋的也可以换着方法做哦(图1)

生活中方便食品即食有很多,比如方便面。现在据说都把方便面例如垃圾食品之列。但不管怎么说这些食物的确给人们带来了便利,而且像方便面这种食物,总是隔段时间不吃就会想的东西,别管给它的定位是什么,可以用自己喜欢的方式泡、煮或者添加各种蔬菜再加工,都是很好吃的。不要总吃,偶尔用来应急总是不错的。

现在天热,有时候不爱做饭,我就会选择用即食的方便食品来打发,但不是一冲一泡就不管,总会加点花样,既能保证味道,又能增加营养。

今天早餐我就是利用现成的即食面皮做了一碗5分钟面皮,吃的很开胃。我觉得作为开胃餐非常好,简单好做,不用汗流浃背地对着炉灶,5分钟完成,让自己吃得饱饱的,而且特舒服。

天热不爱动手,我觉得作为开胃餐非常好,如果想吃荷包蛋的也可以换着方法做哦(图2)

在夏季里,外面街边摊的凉面皮最受欢迎了,现在已经部不分什么南方北方,大多数的人都喜欢吃,我这街边的一小碗的分量就是15元 ,虽然价格不是很高,但是分量少,但依旧卖得很火,现在有现成的即食面皮卖,只需泡一泡就搞定,口感筋道,有嚼劲,属于凉拌的美味,在热天应急太好了。

来看看我这碗爽口开胃面皮的做法,天热不爱动手做法就来它吧,5分钟吃到嘴,爽口又舒服!

材料:即食面皮1袋,黄瓜1根,鸡蛋1个

做法:

1、水泡即食面皮一包,饭量适中的人就够吃了,再加上蔬菜鸡蛋等,会吃得饱饱的。把面皮用沸水浸泡上,现烧开的水比较好,浸泡五分钟就好,中间可以搅动一下,别有粘连的分不开的。

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2、在泡面皮的时间里,把

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鸡蛋搅打散开,用平底锅煎成一个蛋饼。

3、煎好的蛋饼取出来直接切成细条状备用。

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4、黄瓜洗干净,直接擦成丝状,放入面皮里带的料包,醋包和油包拌匀。如果单吃面皮,用了所有的调味料放进去会有点咸,咱们用一根黄瓜还有鸡蛋来拌就刚刚好。

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5、再把切好的鸡蛋条放进去,搅拌均匀备用。

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6、面皮泡好,直接捞入泡好的面皮。面皮用烧沸的水泡,有5分钟就可以,如果想吃口感微微软一点的可以多泡2分钟。

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7、最后把所有材料拌匀。怎么样,看上去是不是很有食欲呢?夏天来一份要比外卖的都好吃

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小贴士:

这碗好吃的面没什么难度,就是注意在泡面皮的时候多加水,用刚烧开的水来泡,这样比较好,在中途搅动一下,让所有的面皮都浸泡透。

黄瓜的量自己掌握,饭量大的小伙伴可以多用一点,调料的咸度足够了。我觉得鸡蛋这样煎好切条拌一下,味道均匀又好吃,如果想吃荷包蛋的也可以换着方法做哦。

本文相关词条概念解析:

面皮

面皮为传统特色小吃之一,多使用小麦面粉制作,也有米粉或其它淀粉制作的。一般凉拌食用(部分地区有炒面皮),种类繁多,制作方法各异,调拌也各具特色,口味不同。主要有:汉中面皮、萧县面皮、秦镇米皮、岐山擀面皮等。面皮历史久远,面皮传说源于秦始皇时期,距今已有两千多年历史,相传有一年陕西户县秦镇一带大旱,稻谷枯萎,百姓无法向朝廷纳供大米,有个叫李十二的用大米碾成面粉,蒸出面皮,献给秦始皇,秦始皇吃后大喜,命每天制作食用,形成了久负盛名的传统小吃。

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