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春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法

发布时间:2020-03-26 07:53编辑:小狐阅读: 254次 手机阅读

孩子们吃东西,总是特别有意思,同样的食物,用不同的方式端上桌,对孩子的吸引力也是不一样的。我观察好多次了,早餐准备了馒头、鸡蛋、肉等食物,女儿貌似没有太大兴趣,基本不会一边吃馒头一边吃菜吃肉。但只要稍稍动点心思,把馒头切开,夹上肉片和鸡蛋,这食物就变得抢手了。给孩子准备食物,还是“综合”一点儿比较好,把好多种食物夹在一起卷在一起,他们总是能多吃一点儿,而且能吃得更均衡一些。

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图1)

春天,人容易犯困,早餐吃饱好吃更加重要,给家人准备丰富可口的早餐吧。今天的早餐组合:玉兰花米粥、红豆杂粮馒头、火腿、嫩炒蛋、拌青菜、煮玉米。

馒头汉堡

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图2)

孩子们最爱的吃法,我把馒头切成两片,中间夹上一片厚厚的火腿、嫩炒鸡蛋、拌青菜,一个中式汉堡就做好了,女儿特别喜欢,一个那么大的馒头加上菜全都吃光了。

红豆杂粮馒头

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图3)

白面和杂粮面分别发好,擀开做成花卷,中间卷上熟红豆,蒸成馒头,冻在冰箱中,吃的时候热透就可以了。因为加了红豆和杂粮,这馒头也是粗粮细吃。

火腿

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图4)

前几天买了大个头火腿,回来自己 切成片,用保鲜膜包成小份,吃的时候蒸透就可以了,很方便呢。买高品质的火腿,偶尔吃吃很方便。

嫩炒蛋

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图5)

三个鸡蛋打散,炒锅倒油烧热,淋入蛋液,拌均匀一分钟就能出锅,口淡的人不用加盐就可以吃,特别香。鸡蛋炒好,关火后用盐和黑胡椒调味,也很好吃。

拌青菜

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一个白菜心,煮熟切碎,淋上生抽和芝麻油就很好吃。除了用白菜,其它青菜、萝卜也可以煮了吃,简单又方便,很适合早餐吃。

煮玉米

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图7)

热馒头的时候把玉米煮了,一根玉米一家人分了吃,挺好的。玉米也是我家常备的食物,玉米被称为黄金主食,日常多吃点挺好呢。

玉兰花粥

春天,女儿特别喜欢,简单又方便,孩子们最爱的吃法(图8)

糯米、大米、糙米各30克晚上泡上,早上起来煮粥,加10克鲜玉兰花,大火煮开后转小火煮半小时差不多就好了。吃的把鲜玉兰花切碎放在粥中,芳香可口,很好喝。

多说几句:

早上起来,先把粥煮上,另一个蒸锅煮玉米热馒头,两个炉子都用着的时候我们可以准备早餐的其它材料。热馒头的蒸锅很快就可以关火,用这个炉子煮菜炒蛋,等粥煮好的时候,其它也都准备好了。如果用饭煲煮粥,那就更方便了。

本文相关词条概念解析:

馒头

馒头,又称之为馍、馍馍(在山西方言、陕西西府方言、闽方言,河南、江苏北部、安徽北部、山东中、西部有此称呼,馍字是后造字,有人认为馍字来源于馒字在早先晋语的读音。关中、中原等地称之为馍),中国汉族传统面食之一,一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常人们选择馒头来作为主食。馒头把面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品,成品外形为半球形或长条。在江南地区,在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头,而无馅的馒头叫白馒头。味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。中国幅员辽阔,民族众多,口味不同,作法各异,由此发展出了各式各样的馒头,如白面馒头,玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头,全麦馒头,叫法也不尽相同。

标签: 馒头 玉米 火腿 早餐 青菜
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