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高伟光晒美食,前不久还了九宫格美食,并打趣的配文我没有长胖,网友,不胖才怪

发布时间:2020-07-05 20:04编辑:小狐阅读: 131次 手机阅读

高伟光晒美食,前不久还了九宫格美食,并打趣的配文我没有长胖,网友,不胖才怪(图1)

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高伟光晒美食,前不久还了九宫格美食,并打趣的配文我没有长胖,网友,不胖才怪(图3)

干锅香辣鱼

这道菜色泽搭配上看着就特别有食欲,鱼虽然不大,但是先过油炸香,炒锅倒油,放入花椒小火炸香,再放入葱、姜、蒜、辣椒、泡椒炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油,加入少许清水和调味大火煮开,把炸好的鱼放入汤汁中焖煮至汤汁浓稠。小锅底垫上洋葱,把鱼和料汁一同倒入锅里,撒上葱花、小米椒和泡椒粒,上桌边加热边享用,简直不要太香了,下饭下酒都超赞的。

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砂锅焗土鸡肉

这道砂锅焗土鸡肉看着就很美味,鸡肉虽然不大,但看着就特别香。土鸡加入配料腌制入味,放入砂锅里,倒入特调的料汁,盖上盖子焖煮至鸡肉完全熟透,汤汁收至浓稠即可。可以小火慢慢炖煮,把鸡肉炖煮至软烂脱骨的状态,筷子下去直接骨肉分离的,真香。

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什锦小炒菜

这道菜看不出来具体是什么食材炒制的,看着像有土豆条、猪肚丝、辣椒和猪肉一起混合的什锦小炒菜,看着就特别下饭。

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清炒地瓜叶

地瓜叶我个超级爱吃的,夏天吃最合适不过了,色泽翠绿,口感清脆,特别开胃的一道素菜小炒。炒地瓜叶搭配蒜蓉一起炒,简单又好吃,一定要油足,大火下锅爆炒。地瓜叶的水分不要沥太干,带点水一起爆炒,这样不容易干锅,空心菜的色泽也更翠绿,炒断生就立刻出锅了,炒的时间久,空心菜的口感就不好了。喜欢吃辣的加点辣椒一起炒,也是非常开胃下饭的。

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凉拌去骨乌鸡凤爪

凉拌凤爪是一道夏季的开胃下凉菜,这里用的是乌鸡凤爪,焯水煮熟后,去骨,加入配料一起凉拌腌制入味即可享用,腌制的口味可以根据个人喜好来调配料,喜欢吃酸辣的辣椒和醋可以多放一些。

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红椒拌皮蛋

这也是一道非常美味的开胃下饭菜,夏天没胃口,来上一盘辣椒拌皮蛋,准能多吃两碗米饭。皮蛋切块放入盘底,淋上过油炒香的红椒、加入红油、生抽等配料一起,吃的时候拌一拌即可,简单又美味。

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菠萝咕噜肉

这道菜也是一道非常开胃的下饭菜,里脊肉加入配料腌制入味,裹上生粉下锅油炸至表面金黄酥脆,锅里加油,加入番茄酱、白醋、少许糖调汁的酸甜料汁炒香,加入炸好的里脊肉块和菠萝肉一起下锅翻炒均匀。让食材完全被料汁包裹住即可。酸甜鲜香,非常美味,大人小孩都很喜欢的一道菜。

Lily美食谈碎碎念:

以上就是高伟光里晒出来的几道美食,看着就非常美味,有荤有素,营养搭配特别好,但是吃这么好,不长胖真的很难哦,可高伟光还是依然有型帅气,作为吃货的他平时虽然抵抗不住美食的诱惑,但私底下肯定也是坚持锻炼和健身的,吃饱了才有力气减肥不是。

本文相关词条概念解析:

美食

美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。中国素有”烹饪王国“这个美誉。在中国这个大家庭里,我们有五十六个小家庭,每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候,美食已不仅仅是简单的味觉感受,更是一种精神享受。也是一种场合。场合好吃起来也有味道、人人都想吃上自己喜欢的。世界各地美食文化博大精深,营养物质各不相同,品味更多美食,享受更多健康。美食不仅仅是餐桌上的食物。休闲零食、各种饼干、糕点、糖类等制品,各有各的风味,都可称之为美食。

标签: 美食 配料
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