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菠菜和黑木耳一起炒,每天来一盘,疏通血管,排毒减肥,令皮肤更嫩滑

发布时间:2020-08-04 14:16编辑:小狐阅读: 201次 手机阅读

菠菜和黑木耳一起炒,每天来一盘,疏通血管,排毒减肥,令皮肤更嫩滑(图1)

菠菜是我们身边一种常见的蔬菜,营养价值非常高,不管是凉拌或者炒食都可以,味道鲜嫩,很多人喜欢吃,常吃菠菜可以补充铁质,改善贫血,小孩常吃菠菜还可以预防近视,促进生长发育,保护身体健康。

菠菜和黑木耳一起炒,每天来一盘,对血管特别好,可以减少胆固醇的吸收,降低血液粘稠度,净化血液,疏通血管,保持血液流动畅通,同时可以排毒减肥,排出体内宿便和垃圾,净化内环境,减少脂肪的吸收和堆积。

菠菜和黑木耳炒着吃,有着不错的美容养颜作用,经常食用,可以抗氧化,清除有害的自由基,保护肌肤免受自由基的伤害,淡化色斑,延缓皱纹生长,提亮肤色,改善肤质,令皮肤更嫩滑。

本文相关词条概念解析:

菠菜

菠菜,藜科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。难能可贵的是,在前沿科技方面,移动菠菜MOVESPINACH发布的国外消息:绿色能源又有新突破-菠菜太阳能电池,菠菜常年都生长,是难得的好材料。原产波斯,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达,肉质根红色,味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜,长日照植物。中国北方也有冬季播种、来春收获的,俗称埋头菠菜。条播或撒播均可。菠菜的主要病害有霜霉病、病毒病、炭疽病,主要虫害有蚜虫、潜叶蝇等。

标签: 菠菜 血管 黑木耳 自由基 血液
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