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女人,多吃不长胖,毒素不堆积,不花一分钱,腰围悄悄细2公分

发布时间:2020-09-15 21:24编辑:小优阅读: 11次 手机阅读

女人,多吃不长胖,毒素不堆积,不花一分钱,腰围悄悄细2公分(图1)

说起芋头梗,大家熟悉吗,其实呢,芋头梗就是芋头的根茎,吃起来美味极了,无论是新鲜的芋头梗,还是腌制成的酸芋苗,都备受大家的欢迎,现在芋头上市了,那么芋头梗怎么处理的呢,在小馋猫的家乡,芋头梗家家户户都会采摘些,做成不同类的美食,小馋猫喜欢用新鲜的芋头梗清炒,味道特别好,加上烹饪方式的简单,这道菜上桌频率很高哦。

女人,多吃不长胖,毒素不堆积,不花一分钱,腰围悄悄细2公分(图2)

当我们要做这道清炒芋头梗的时候,需要把原材料准备下,芋头梗,盐,大蒜,食用油,胡椒粉少许。

清炒芋头梗的详细做法:

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步骤一,食材备好后,我们需要把采摘回来的芋头梗表面处理下,尤其是外表皮,要清理干净后,不然会影响口感。

步骤二,这芋头梗放在清水内洗净,切成段状,放在盘中。

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步骤三,这个时候,顺手把大蒜表面清理,洗净后,拍碎放在盘中。

步骤四,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜炒香后,再把芋头梗倒入锅中,旺火继续翻炒。

步骤五,这个时候,撒上适量的调味料,等到食材炒到入味,断生了,就能装盘了。

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烹饪小技巧:

这道清炒芋头梗的吃法喜欢吗,绿油油的外表惹人喜欢,芋头梗的口感清脆美味,含有的一些物质有助于开胃消食,能够提高自身的免疫力,使肠道变得通畅,食欲不振的人可以试试它,而且芋头梗中的一些微量元素,能够代谢毒素,帮助降血压等。

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另外,芋头梗现在吃很新鲜,大家不要当垃圾一样丢弃,它含有的一些果胶,丰富的粗纤维,常吃能够缓解紧张的情绪,和烦躁的心情,有助于降火减脂,刺激肠胃快速的排便,这样的话,毒素不堆积,有很好的清肠排毒功效,芋头梗的热量很低,常吃饱腹感很强,还能抑制肥胖的形成。

本文相关词条概念解析:

芋头

芋头,多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。芋头为天南星科芋属植物,其球状地下茎(块茎)可食用亦可入药,在大洋洲诸岛是传统主要粮食。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。性喜高温湿润,不耐旱,较耐荫,并具有水生植物的特性,水田或旱地均可栽培。根系吸收力弱,整个生长期要求充足水分;对土壤适应性广,以肥沃深厚、保水力强的粘质土为宜;种芋在13~15℃开始发芽,生长适温20℃以上,球茎在短日照条件下形成,发育最适温27~30℃。如果遇低温干旱则生长不良,严重影响产量。

标签: 芋头 步骤 馋猫 大家 食材
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