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今天的是云南特色美食鸡丝凉米线,因此营养全面,酸辣可口,凉爽过瘾

发布时间:2020-10-20 19:59编辑:小狐阅读: 93次 手机阅读

经常进出厨房的人都知道,做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症,每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在一些美味又营养的日常饮食,希望会为你帮助。

今天的是云南特色美食鸡丝凉米线,因此营养全面,酸辣可口,凉爽过瘾(图1)

今天的是云南特色美食鸡丝凉米线。

鸡丝凉米线包含多种食材,鸡胸肉、木耳、韭菜、胡萝卜、绿豆芽等。因此营养全面。在家庭制作的时候可以按照自己的喜好增减食材。

今天的是云南特色美食鸡丝凉米线,因此营养全面,酸辣可口,凉爽过瘾(图2)

米线提前浸泡,黄瓜和胡萝卜切细丝

胡萝卜,韭菜,豆芽,木耳,鸡胸肉分别焯熟

煮熟的鸡脯肉捞出后泡在冰水中,冷却后撕成鸡丝

米线煮至没有硬芯,捞出冲冷水

米线装碗,放入其他食材

加入生抽、陈醋、盐、糖、味精、辣子油、香油和熟芝麻拌匀即可,依个人口味做出改变

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